Rando hivernale et cocooning en Chartreuse

Circuit accompagné en petit groupe

Alpes

Niveau 2/5: modéré

De 6 à 12 personnes

6 jours - 5 nuits

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L’esprit du voyage

Partez à la recherche des trésors cachés du Parc Naturel de Chartreuse ! Des randonnées dans les villages, la découverte magique du Monastère de la Grande Chartreuse, de l’Eglise St Hugues, l’ascension hivernale du Charmant Som, les rencontres : pas de doute en Chartreuse, il règne une ambiance particulière. Les randonnées proposées allient la découverte de sous-bois paisibles à la majesté d’itinéraires faciles et spectaculaires. En fin d’après-midi, durant 3 jours, savourez les trésors de Chartreuse : bains chauds à bulles en terrasse à l’extérieur, sauna traditionnel chauffé au bois, yourte avec dôme de lumière pour se reposer, sans oublier les massages détente.

Les + du séjour

Un séjour en hôtel familial ***
Le calme du petit village de Saint Pierre de Chartreuse
3 séances SPA au centre balnéo de Oréade

Les journées

Jour 1

Rendez-vous à 17h30 en gare DE CHAMBERY CHALLES LES EAUX TGV, sortie Centre-Ville (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hôtel*** Le Beau Site (04 38 02 10 12) à St Pierre de Chartreuse à 19 heures, si vous venez en bus ou en voiture. Présentation de la semaine par votre accompagnateur puis dîner.

Jour 2

Au départ du Col de Porte, nous partons à la découverte de tous les terrains où les raquettes sont utilisables. Pour le premier pique-nique en commun, et en plus de nos préparations, il est apprécié que chacun des participants apporte une des spécialités de sa région d'origine, afin de commencer la randonnée par des échanges culturels fructueux.
Par un itinéraire forestier, nous gagnons plusieurs crêtes faciles et terminons l’ascension au sommet du Montfromage (1662 m). Une première descente facile nous permet « d’apprivoiser » les premières petites pentes afin d’évacuer les rares appréhensions qui subsisteraient et qu’il ne reste que le plaisir de progresser dans cet univers magique.

4h de marche. 8kms. Dénivelée : + 400m, - 400m

Jour 3

Nous randonnons dans la zone de silence du Monastère de la Grande Chartreuse, où nous avons l'occasion d'évoquer l'histoire et la vie austère des Chartreux, présents dans ce lieu depuis plus de neuf siècles. Nous gagnons ainsi le Habert de Billon, ancienne bergerie des Chartreux et découvrons les chapelles de Notre Dame de Casalibus et St Bruno construites sur l'emplacement du premier monastère.

5h de marche. 8kms. Dénivelée : + 500m, - 500m

Jour 4

Cette journée est consacrée à la découverte de quelques-uns des nombreux hameaux de St Pierre de Chartreuse. Vous apprendrez à reconnaître l’architecture typiquement chartroussine des maisons et granges. Nous gagnons l'Eglise de St Hugues (880 m) pour une visite. Cet ensemble d'art sacré contemporain est unique puisque c'est un seul artiste, Arcabas, qui a entièrement décoré et aménagé cette église depuis les tableaux, les vitraux, les sculptures jusqu'aux candélabres et à l'autel.

4h30 de marche. 9kms. Dénivelée : + 500m, - 500m

Jour 5

Nous partons pour le Désert d’Entremont. Après nous être enfoncés dans la forêt, en prenant notre temps, nous effectuons l'ascension de la Pointe de La Cochette (1618 m). Du sommet, la vue est spectaculaire sur le massif du Grand Som. Nous redescendons sur le plateau du Désert d'Entremont au moment où le soleil disparaît. On y aperçoit le versant italien du Mont-Blanc dans la trouée du Col du Granier.
4h de marche. 7kms. Dénivelée : + 450m, - 450m

Jour 6

Nous terminons en beauté. Une montée toute en douceur nous mène aux alpages, puis au sommet du Charmant Som (1867 m), point culminant de la semaine. Depuis la croix, la vue à 360 degrés est des plus spectaculaires sur le vallon du Monastère et sur l'ensemble de la Chartreuse. Fin du séjour à St Pierre de Chartreuse à 16 h15 ou à 17h30 (transfert sur réservation à l’inscription) en gare de Chambéry.

5h de marche. 12kms. Dénivelée : + 510m, - 510m

Pour la semaine du Nouvel An, le programme balnéo et les randonnées se dérouleront dans un ordre différent.

Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction.

Aussi, des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté tels que les conditions climatiques et l'enneigement peuvent en modifier le déroulement. Des décisions de modification du séjour (modification de tracé par exemple) peuvent être prises au fil des jours par l'organisateur, responsable de ce voyage. Nos guides et accompagnateurs sauront d'autant mieux gérer ces aléas, si chacun garde sa bonne humeur.

Nous attirons votre attention sur le fait que ce séjour se déroule en zone de montagne. Il est donc nécessaire que chacun des participants en ai conscience tant au niveau du respect de l'environnement et des habitants mais surtout concernant le niveau d'engagement que cela nécessite. Il est donc indispensable de se préparer à ce type de séjour et d'informer « Canopée Voyages » de toutes problématiques liées à la santé des participants.

PROGRAMME BIEN-ETRE:

Le bois a été tout particulièrement mis en valeur dans cet espace, puisqu’il est utilisé pour le chauffage du bâtiment et des équipements de la balnéo (bains, sauna, yourte), mais aussi pour la construction du bâtiment (ossature et bardage) et les terrasses extérieures.

Le bâtiment, isolé avec des matériaux naturels, a également été conçu pour une basse consommation en énergie. Les salles de massage laissent une belle place à lumière avec une vue imprenable sur Chamechaude, point culminant de la Chartreuse.

Pierre, ancien nageur de haut niveau, créateur et responsable d’Oréade Balnéo, vous présentera en détails les bienfaits de la balnéo bois en plein air.

Le centre Oréade est à 300 mètres de votre hôtel***.

VOTRE PROGRAMME BIEN-ETRE (compris dans votre séjour)

Au retour de la randonnée, ressourcez-vous au centre Oréade en allant à l’essentiel du bien- être. L’équipe d’Oréade a préparé un programme exclusif, spécialement conçu pour vous.

SEANCE : BALNEO / SOIN ET SAUNA

Présentation du centre Oréade.

Respirez... Laissez-vous chouchouter !!! Vous serez répartis dans deux groupes.

BALNEO:

Vous aurez accès à l’ensemble de l’espace balnéo, au gré de vos envies : le sauna traditionnel chauffé au bois, les bains chauds et le bain froid en extérieur, la yourte de repos. La seule consigne « nordique » pour profiter des bienfaits : alternez le chaud et le froid (douche ou neige !!!), et reposez-vous sous la yourte entre deux bains chauds ou sauna.

SAUNA:

Le sauna, avec une chaleur sèche et élevée, stimule la circulation sanguine (d’où une meilleure oxygénation du corps), chasse la nervosité et les tensions musculaires, a une action bénéfique sur les rhumatismes et l’élimination des toxines. Pratiqué régulièrement, il renforce notre résistance aux agressions de toutes sortes : stress, infections, chaleur, froid,...

Le sauna a été considéré de tous temps comme un acte d'hygiène très important.

LES BAINS CHAUDS EXTERIEURS:

Immergé dans une eau entre 38 et 40°C, votre corps flotte en oubliant les raideurs musculaires de la journée. Avec bulles ou sans bulles, c’est vous qui choisissez.

Dans ces bains en bois à l’extérieur, admirez les paysages environnants ou fermez les yeux, laissez-faire...

LA YOURTE DE REPOS:

La yourte représente un espace privilégié pour se reposer en toute quiétude après un bain chaud, un sauna ou un massage bien-être.

Dans ce lieu tout en rondeur, vous oubliez le temps et appréciez la chaleur réconfortante du poêle à bois.

Nota bene : Les bains chauds et le sauna sont déconseillés pour les personnes qui souffrent de troubles cardiaques, circulatoires ou respiratoires.

Massage détente ou Soin du visage ou Gommage et Sauna

Vous avez le choix entre le massage, le soin du visage et le gommage : à préciser sur place. Massage détente : 30 mn

Vous pourrez choisir entre un massage californien, doux, enveloppant, relaxant, sur le dos et les jambes ou sur les jambes et les pieds, et un soin du visage qui associe le soin de peau et le moment de relaxation.

Soin du visage Chartreuse Essentiel : 30 mn

Vous associez détente et soin de peau avec un nettoyage du visage suivi d’un modelage du visage avec une huile aux plantes de Chartreuse.

Gommage, Cristaux de Neige Pure Altitude : 30 mn

Combinaison exclusive des cristaux de sucre et actifs de montagne. La peau est éclatante, lumineuse et irrésistiblement douce.

Equipement nécessaire:

maillot de bain et deux serviettes ou peignoir (possibilité d’acheter sur place le maillot et de louer la serviette).
les sabots de bain sont fournis.

OPTIONS:

chambre individuelles: +240€
option balnéo bien-être (3 séances dont 1 massage de 30 minutes) cette option est obligatoire pour suivre le programme : +145€
navette depuis la gare SNCF: +30€

LE PRIX COMPREND :

les frais d'organisation et d'encadrement.
l'hébergement en pension complète du dîner du jour 1 au pique-nique du dernier jour sur la base de chambre triple
les taxes de séjour
l'encadrement
les transferts prévus au programme
Le prêt des raquettes et bâtons de randonnée

LE PRIX NE COMPREND PAS :

le trajet depuis votre domicile au lieu de rendez-vous et retour
les dépenses personnelles
le pack balnéo comme décrit ci-dessus
les boissons dans et en dehors de l’hébergement
Les vivres de course
les assurances: annulation voyage (4% du montant du séjour). Responsabilité civile obligatoire

Canopée, l’agence des passionnés de voyage nature et d’aventures humaine

Rando hivernale et cocooning en Chartreuse